Buchtipp: Verleihen Sie Ihrer Angst Flügel!. Die Expertin Mag. Majda Moser zeigt in ihrem neuesten Buch, wie man Ängste bewältigt und mit Achtsamkeit zu neuem Mut findet.

Erstellt am 04. Oktober 2019 (09:03)
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Angst – wer kennt sie nicht? Sie kann uns überall begegnen, im Alltag, in der Arbeit oder in Beziehungen. Oft lähmt sie uns und hält uns davon ab, glücklich zu sein. Nutzen Sie die Chance, Ihrer Angst ins Gesicht zu sehen und dadurch wieder mehr Lebensfreude zu gewinnen. Durch praktische Übungen können Sie lernen, Ihre Ängste zu erkennen und zu bewältigen. Die Autorin begleitet Betroffene mit fundiertem Fachwissen und zahlreichen Erfahrungsberichten auch auf der Suche nach dem Ursprung ihrer Ängste.

Der Angst auf den Grund gehen

Dieses Know-how und ihre praktischen mentalen und körperlichen Übungen zur Selbsthilfe ermöglichen es, der eigenen Angst auf den Grund zu gehen und Strategien für einen richtigen Umgang damit zu erlernen.

Preis: € 19,90

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